孕29周，有點(diǎn)焦慮，經(jīng)常12點(diǎn)后睡覺(jué)

      你好，作為女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，焦慮肯定不是一種良好的情緒。所以一定要想辦法使自己快樂(lè)起來(lái)。要多與充滿正能量的人在一起，說(shuō)說(shuō)笑笑，愉悅心情，要做自己喜歡做的事情，要經(jīng)常出去散步，要合理營(yíng)養(yǎng)，盡量養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣，至于睡眠不夠究竟能夠引起什么樣的問(wèn)題，是很難推定的。把自己變得健康起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)，其他的事情順其自然就可以了。

      你好，根據(jù)您說(shuō)的情況，懷孕29周需要注意休息，合理產(chǎn)檢，按時(shí)產(chǎn)檢，合理休息，做吃的，我有氧運(yùn)動(dòng)，比如飯后可以適度散步。白天盡量減少睡眠時(shí)間，把睡眠留給一晚上。使心情平靜，多和家人朋友交流溝通。