兩個(gè)胳膊（肩臂處）由于劇烈運(yùn)動(dòng)

      肩袖損傷是一種常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)病變，有較高的致殘率，多由退行性病變或嚴(yán)重外傷導(dǎo)致。肩部夜間疼痛是本病的典型癥狀表現(xiàn)，此外還有肩關(guān)節(jié)無(wú)力、活動(dòng)范圍受限等。
      肩袖是用來(lái)穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的肌腱，由于肩部活動(dòng)范圍較廣，肩袖也易受磨損或受傷，然而肩袖損傷將影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，尤其是外展和前舉功能。
      臨床上將肩袖損傷分為有癥狀肩袖損傷的撕裂和無(wú)癥狀肩袖損傷的撕裂，后者撕裂程度隨時(shí)間推移無(wú)明顯變化，而前者隨病情變化有較高的致殘率。所以當(dāng)積極予以干預(yù)，緩解癥狀，最大可能恢復(fù)肩部力量和靈活性，防止和減少病殘，提高生活質(zhì)量。

      病情分析：
      您這種情況是運(yùn)動(dòng)過(guò)度加上受涼或勞累，引起的肩袖損傷恢復(fù)起來(lái)是比較慢的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，外用法斯通局部涂抹，口服37傷藥膠囊和元胡止痛片。