跳繩慢慢的感覺沒那么累了正常嗎

      你好，根據(jù)你的描述。以前鍛煉少，突然加強(qiáng)鍛煉，肌肉代謝物增加，乳酸堆積，所以產(chǎn)生疼痛，隨著鍛煉時間，體內(nèi)肌肉代謝自我調(diào)節(jié)，肌肉強(qiáng)度加大，能夠滿足鍛煉營養(yǎng)，所以疼痛就消失了啊。建議你加強(qiáng)鍛煉，不要停止，循序漸進(jìn)。
      

      這很正常啊，鍛煉一段時間，體質(zhì)增強(qiáng)體力變好就不會那么累了，出汗也能控制住了。開始的時候，進(jìn)行基礎(chǔ)的、不劇烈的訓(xùn)練，在自己適應(yīng)后，再慢慢地提高自己的水平和運動量。
      

      病情分析：
      根據(jù)身體運動以后出現(xiàn)疲勞感，消失，但臨床表現(xiàn)情況考慮是身體，體力增強(qiáng)等因素引起臨床了，身體健康狀態(tài)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體運動以后出現(xiàn)了健康的臨床表現(xiàn)，日常生活可以適當(dāng)活動鍛煉身體，增強(qiáng)身體的免疫力。
      以上是對“跳繩慢慢的感覺沒那么累了正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所說的情況，這個是正常現(xiàn)象，剛開始肯定腿肯定難受，當(dāng)你過幾天就沒事
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后在生活中不要亂吃辛辣油膩的東西，多喝水多休息不要熬夜，這個是正?，F(xiàn)象，剛開始不習(xí)慣，鍛煉幾天就沒事了