上呼吸道感染，咳嗽，嗓子破了

      咳嗽與飲食密切相關(guān)，尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏，但隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。預(yù)防呼吸道疾病是預(yù)防咳嗽的關(guān)鍵，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力，氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
      

      您好，根據(jù)描述，您這上呼吸道感染，建議飲食上以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫?zé)崴龠M(jìn)尿液的排除，加快新陳代謝，積極治療炎癥感染，吃消炎藥，頭孢類和咽炎片。