練啦啦操經常要進行托舉所以腰疼有什么方法可以治療嗎

      你好，根據你描述的癥狀，考慮是腰肌勞損。與長時間負重托舉有關系，建議注意休息，避免長時間彎腰，避免腰部著涼，可局部熱敷，平常要加強腰背肌功能鍛煉，可以練習小燕飛。睡覺時，睡硬板床，局部活血止痛膏藥外敷。

      你好，根據你的工作性質，考慮腰肌勞損可能性比較大，當然也不排除腰椎間盤突出可能？建議可按摩，理療，針灸，局部外用消炎止痛膏，也可佩戴腰圍，必要時去醫(yī)院行腰椎CT檢查，平時不要太勞累，要注意休息。

      腰疼是可以治療的，建議你到醫(yī)院骨科就診，做個體格檢查，拍個腰椎正側位片，進一步明確診斷，在醫(yī)生指導下，積極進行康復治療，平時要注意腰部保暖，避免負重。
      以上是對“練啦啦操經常要進行托舉所以腰疼有什么方法可以治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！經常運動做托舉的動作，這種情況會增加腰部的負重，容易造成腰部肌肉勞損。治療主要是在疼痛期要減輕活動，中醫(yī)理療按摩來緩解，平時注意鍛煉腰部肌肉力量，也可以戴腰圍保護。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮還是腰肌勞損引起的，但不排除腰椎間盤突出癥的可能。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎間盤CT檢查，要首先排除腰椎間盤突出癥?？梢再N膏藥，口服非甾體類抗炎藥，活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      您好，這是用力過度加上勞累和受涼引起的腰肌勞損的癥狀，是局部腰肌的炎癥
      指導意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，外用法斯通涂抹，口服元胡止痛片。

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看。這個沒有好的方法，如果是經常的話，需要注意用力的姿勢。
      指導意見：
      目前的腰痛，是腰肌勞損，還是腰椎的問題，可以去做下檢查看看，根據結果再對癥治療，最好避免誘發(fā)因素，可以熱敷，拔罐，也可以用云南白藥氣霧劑，也會有緩解。
      
      以上是對“練啦啦操經常要進行托舉所以腰疼有什么方法可以治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！