沒精力，心情苦悶，低沉

女 | 17歲 2019-03-31 17:46:00 3人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述：沒精力，心情苦悶，低沉，食欲大幅下降，無法長時間集中注意力，比以前更容易發(fā)火，很難從過去喜歡的事情中獲得興趣，不愛理人，睡眠時間增多，記憶力下降，厭煩自己，難以做選擇，覺得自己毫無價值，有自殘傾向。

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2019-03-31 17:48:03 我要投訴

你好，你的心情很不好，而且對好多事情缺乏興趣，你可以到心理咨詢門診進行咨詢，醫(yī)生會對你的情況進行綜合評估，采取一定的治療措施！平時注意多和家人及朋友溝通和交流！可以適當(dāng)鍛煉身體，多和大自然接觸！適當(dāng)減壓！

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2019-03-31 17:50:18 我要投訴

您的情況屬于抑郁傾向，您的內(nèi)心壓抑了很多的痛苦和憤怒，建議您把您內(nèi)心的痛苦和憤怒說出來，讓心理咨詢師幫你分析疏導(dǎo)，或者去做一些心理測試，如果需要藥物治療就口服帕羅西丁等

2019-03-31 17:57 ask90346974af 追問

那大概在什么程度呢？中度？

2019-03-31 18:19醫(yī)生回答：

建議您做一下抑郁自評量表看看是什么程度，百度搜一下就可以測出來

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2019-03-31 17:57:13 我要投訴

      你好，你這種情況可能有點抑郁傾向，是否學(xué)習(xí)壓力太大，還是有其它問題引起不適，選擇對每個人都是一個難題，但無論如何相信自己的決定，只要你選擇就是對的，這樣就可以不糾結(jié)了。

      以上是對“沒精力，心情苦悶，低沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！