產(chǎn)后兩個(gè)月，失眠嚴(yán)重

      長(zhǎng)時(shí)間得不到好好的休息。還有對(duì)寶寶成長(zhǎng)的焦慮，身體的恢復(fù)。導(dǎo)致調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的身體癥狀。需要獲得家人的支持和幫助，請(qǐng)求家人幫助帶孩子，讓自己好好休息。也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助，通過(guò)催眠療法幫助，釋放情緒，放松身體。幫助身體調(diào)整改善。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是生完孩子以后作息規(guī)律被打亂。導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。引起來(lái)的目前這些癥狀，所以最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下以便確診，好及時(shí)的治療，像這種情況你自己要學(xué)會(huì)放松。適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素。避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。慢慢會(huì)好的。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后兩個(gè)月，失眠嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      是的，為人之母非常辛苦，你一定要合理調(diào)節(jié)好自己的身體，特別是飲食，他可以影響了你的睡眠，你可以看一下孩子是不是消化不太好呢，你不要吃生冷油膩辛辣難消化的，會(huì)影響你和孩子的
      

      入睡困難，淺睡狀態(tài)，心慌自汗怕熱，呼吸困難，有過(guò)不良刺激，引起心理恐懼。想入非非，控制不往，怕有不測(cè)。身體恢復(fù)差，須弱所致，體內(nèi)環(huán)建不平衡，神經(jīng)衰弱。建議，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食維生素，礦物質(zhì)類(lèi)物食，補(bǔ)充電介質(zhì)及微量元素。加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。