健康咨詢描述: 青春期有頻繁手淫經(jīng)歷,目前幾個月都很少,保持正常。但這幾天經(jīng)常忍不住想碰下體莫名的忍不住,然后長期觸碰后來會有反應(yīng)快感想要射精,最后忍不住手淫,這幾天都這樣,心里很難受,有什么辦法。
可以在手腕上套一個皮筋,每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下,反復(fù)強化這種痛苦感,慢慢的就會弱化大腦對手淫的欲望了,平時注意衛(wèi)生,少想一些色情內(nèi)容。
現(xiàn)在這幾天不是有多強的欲望,更多的感覺是一種下意識忍不住的行為,最后不得而為之
描述這些想表達什么
心里克制不住像強迫癥一樣想知道有什么辦法克制 心里咨詢有用嗎
可以心理咨詢
成年以后,偶爾的手淫,不會對你的身體造成不良影響的。要把握好手淫的頻次,就可以了,不必過分,心里內(nèi)疚。建議每月3~4次手淫就可以了。不要過于頻繁手淫。
病情分析:
長期頻繁的手淫是有可能會導(dǎo)致早泄陽痿,腎虛,前列腺炎,泌尿系疾病的,青少年還可能影響發(fā)育
指導(dǎo)意見:
建議你下定決心戒掉手淫,轉(zhuǎn)移注意力,平時多運動,避免勞累,休息好不熬夜,服用金鎖固精丸調(diào)理治療,禁酒忌辛辣飲食等,應(yīng)該會慢慢的恢復(fù)的
以上是對“青春期有頻繁手淫經(jīng)歷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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