健康咨詢描述: 剛才騎自行車下車時候突然來了一陣風我腳的側(cè)面著地,現(xiàn)在不動的話有輕微疼痛,走路的話疼,如果從另一面走就不疼,大家有什么解決方法嗎
病情分析:
您好,您這種情況考慮是腳部軟組織損傷引起的,出現(xiàn)疼痛及活動受限,愈合需要一個過程,
指導(dǎo)意見:
需要休息,不要劇烈運動,早期可以用冷毛巾外敷,一天后溫熱毛巾外敷一天兩次,可以外涂云南白藥氣霧劑及內(nèi)服活血止痛膠囊有利于緩解癥狀,促進愈合。
根據(jù)你的病情表述,考慮可能是踝關(guān)節(jié)的軟組織損傷,建議去醫(yī)院骨科就診,拍一個X光片排除骨折。損傷后要立即冷敷以減少能局部的出血和腫脹,48小時以后,可以局部熱敷理療,促進組織的愈合,抬高患肢減少踝關(guān)節(jié)的活動。
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