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女人平時吃什么水果比較好
女 | 27歲 2019-03-30 17:36:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女人平時吃什么水果比較好，哪些水果不能吃？（姨媽不太準(zhǔn)確）
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:27:36 我要投訴
首先要知道含鐵豐富的水果，比如櫻桃、桃子、提子、西梅、香蕉、棗子、杏，首選櫻桃，櫻桃又有美容果之稱，就是因?yàn)楹F多，補(bǔ)血效果好。其次了解溫?zé)嵝运?，比如菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗，這些水果都比較適合月經(jīng)不調(diào)時期。涼性水果如火龍果,梨,蘋果,楊桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇異果，這些一定要少吃，甚至不吃。
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