上課總是走神，注意力不集中……而且覺特別多
健康咨詢描述： 上課總是走神，注意力不集中……而且覺特別多，睡不醒，記憶力下降，最近總感覺頭疼，感覺身體很累，很乏，不知道是不是神經衰弱
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醫(yī)生回復區(qū)
你好！睡眠增多，記憶力下降，頭疼，乏力等，有沒有原因導致這些癥狀？你最好看精神心理門診，或神經內科，全科醫(yī)生，有可能和抑郁有關，平時多運動，規(guī)律飲食。
病情分析：
嗯，你這種表現可能是一種神經衰弱的表現，但具體的在這里還不能幫你確診，很有可能和你的情緒有關，睡眠不良會造成情緒的抑郁，精神上的壓力增大。
指導意見：
調節(jié)好自己的睡眠質量是非常必要的，平時要學會多做做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己盡早的放松下來，睡覺前聽聽輕松的音樂，有助于提高自己的睡眠質量。。
以上是對“上課總是走神，注意力不集中……而且覺特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：你好，最近發(fā)生了什么事情嗎？或者有什么壓力特別大，你愿意說說嗎？當你覺得很累的時候，能不能休息呢？一般人心里出現很多斗爭的時候就容易身體發(fā)睡不醒。指導意見：建議先去醫(yī)院檢查一下身體，看看是否是身體的原因，然后呢找心理咨詢師聊聊，聽聽冥想放松，安排個時間休假休息，保持充足的睡眠。
之前高三的時候有一年都這樣，就是不想動，什么都沒興趣，每天都哭，就是想哭，壓力很大，就很難受，然后困的不行，就是站著都能睡著，天天想死……后來換了個新環(huán)境好多了，現在就是又要參加一個很重要的考試，就覺得又開始了，現在還自殘……
親愛的，我想你是不會處理情緒，目前也不能很好的處理壓力。如果你那個很重要的考試沒考好，會發(fā)生什么呢?
我可能會想不開
對于死亡，你是怎么看的?
是一種解脫，一種快樂，至少比活著快樂，我之前一直想死，但我一直想我死了我父母怎么辦，但后來我覺得，不如一起死了，好像就圓滿了
親愛的，我相信這都是你的心里話。不過我還有一個問題想問問你，你覺得人到這世界上走一遭，為的什么呢？為了帶一身傷痕?人生下來就知道有一天會死亡，那人生的意義是什么呢？
可我就是覺得不開心，有沒有能讓人開心的藥啊
???看見你的問題我忍不住笑了。我沒有藥，尤其是能讓人開心的藥。你想想，當一個人面臨危險的事情，不舒服的事情都還在笑，這是傻呢，還是缺心眼呢？你現在根本問題不是找到開心的藥，而是面對那些不開心的事情，找出應對方法，你覺得呢?
可是我覺得不開心，而且記性真的太差，我有時候還分不清幻想和現實，就是其實根本沒發(fā)生的事，我還以為發(fā)生了
是的，你現在面臨很大的困難，這不太容易面對。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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