我雙腿的膝蓋還是一做伸腿動(dòng)作

      在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。

      這是有關(guān)膝關(guān)節(jié)彈響問題，是與關(guān)節(jié)積液少有關(guān)，建議不要太擔(dān)心，最好去醫(yī)院檢查一下，外用一定活血化瘀中藥調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，不要受涼或者勞累，希望對(duì)你有所幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)所描述的癥狀不排除膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷或剝脫性骨軟炎及習(xí)慣性髕骨脫位等問題的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)科或骨科等就診，進(jìn)行拍片或核磁共振等檢查，結(jié)合醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析，確診后予以相應(yīng)的治療措施。
      以上是對(duì)“我雙腿的膝蓋還是一做伸腿動(dòng)作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！