健康咨詢描述: 懷孕六個(gè)多月晚上總是整晚做夢(mèng)有時(shí)候做的夢(mèng)還害怕。睡不好每天晚上都是似睡似不睡怎么回事?
您好,看您的描述,最近應(yīng)該是有心事,有些擔(dān)心和害怕,才會(huì)讓您做一些焦慮不安的夢(mèng),建議您放松下來,有心事有煩惱,要及時(shí)地傾訴和釋放,平時(shí)要多和家人溝通,有煩惱及時(shí)尋求家人的幫助和支持。
你好:隨著懷孕的月份增大,身體承受的壓力也大,會(huì)有睡不穩(wěn)的情況,另外,孕婦睡覺不踏實(shí),可能就是由于缺鈣的表現(xiàn),平時(shí)在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,放松些輕松的音樂,聽的是有點(diǎn)幫助的,同同時(shí)一定要保持心情愉快。
病情分析:
由于懷孕后身體不適應(yīng),在懷孕期間很多孕婦會(huì)出現(xiàn)睡眠不好,情緒煩躁不安等不適反應(yīng),這個(gè)情況自我要作心里調(diào)節(jié)
指導(dǎo)意見:
多聽聽舒緩的音樂有助于緩解睡眠質(zhì)量問題另外白天多出去散散心家人也要給予過多的關(guān)系和愛護(hù)幫助孕婦度過這段不適的時(shí)間。
以上是對(duì)“懷孕六個(gè)多月晚上總是整晚做夢(mèng)有時(shí)候做的夢(mèng)還害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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