本人現(xiàn)在感覺每天睡不夠

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說建議你平時的時候還是要調(diào)整好你的一個心態(tài)的問題，另外的話就是說要盡量的放松自己，平時的時候不要給自己太大的壓力，偶爾的時候可以吃一些有助于安神的食物。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你描述自己躺在床上已經(jīng)六年了，建議你還是及早到醫(yī)院去做個全面的體檢，排除身體的病變，如果沒有病變，可以考慮是心理問題造成的。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，如果檢查沒有問題，很有可能是神經(jīng)衰弱，如果是神經(jīng)衰弱，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，多參加一些戶外鍛煉。