什么食物是預(yù)防腦梗塞的

      你好，根據(jù)你的描述，建議低鹽低脂飲食，不要吃高脂肪的食物，比如肥肉動物內(nèi)臟及腌制品。適量的主食，瘦肉，魚蝦類，豆類。多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。檢測血壓，血脂，血糖。適當活動。

      為了預(yù)防腦梗塞，尤其是肥胖的病人主要限制主食的攝入量，盡量開始減肥，把握在每天三百克左右的主食量，若感覺不飽可用蔬菜豆制品來彌補，盡量養(yǎng)成吃八成飽的習慣。
      不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟和肥肉肥腸等，這些食物含有很高的膽固醇和飽和的脂肪酸，盡量多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶魚類，豆制品，吃豬牛羊肉，且以瘦肉為好。多吃富含維生素的食品，如西紅柿、山楂，多吃綠葉蔬菜，飲食應(yīng)避免過咸。

      病情分析：
      您好，腔隙性腦梗塞的話，主要是日常要注意控制血壓，血糖，血脂，同型半胱氨酸，預(yù)防動脈硬化。首先要控制住這些基礎(chǔ)疾病。嗯，日常的可以服用阿司匹林或者是降脂藥，減輕動脈硬化和預(yù)防血栓的再次發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時呢，多吃綠葉的蔬菜，如黑木耳，青菜，洋蔥，這些都是排毒有助于降脂的。然后咸菜，比如說咸鴨蛋，醬豆腐，咸菜腌制食品都少吃，咸的東西都少吃，油的話用一些橄欖油，有助于緩解動脈硬化。另外每天適度曬太陽，規(guī)律的做有氧運動。改善心肺功能，增強自身免疫力。每年定期體檢一次，早發(fā)現(xiàn)，早治療。祝您生活愉快！
      以上是對“什么食物是預(yù)防腦梗塞的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多喝豆?jié){是不能化解腦梗塞的。但豆?jié){對身體健康是有利的。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，建議你平時注意飲食調(diào)理清淡飲食，少和辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，比如豆?jié){。牛奶。