容易上火，怕冷，手腳冰冷，很瘦，容易累，經(jīng)常長痘痘

      您好，根據(jù)您的提問，您的這種情況，建議您首先在日常生活中，避免辛辣刺激性食物，多注意休息，多補充些水分，加快機體新陳代謝，避免熬夜，適當?shù)亩喑砸恍┙】档乃卟恕？梢责B(yǎng)成一些泡腳的習(xí)慣，多吃一些枸杞紅棗之類補氣養(yǎng)血的食物。
      

      你好，你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀，一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述痤瘡可以用藥，晚上外用阿達帕林凝膠，睡覺前抹，用完關(guān)燈，這個藥需要避光用。
      指導(dǎo)意見：
      其他問題可以到當?shù)蒯t(yī)院皮膚科或中醫(yī)科中藥調(diào)理，不要吃辛辣刺激食物。生活要規(guī)律。
      
      以上是對“容易上火，怕冷，手腳冰冷，很瘦，容易累，經(jīng)常長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮素體陽氣虛弱伴有內(nèi)熱亢勝的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況需要喝中藥綜合調(diào)理的，建議去中醫(yī)科看看的，這個痤瘡主要與熬夜有關(guān)系的，中成藥可以吃桂附地黃丸的，同時需要每天泡腳的。
      

      病情分析：
      您好，怕冷，手腳冰涼是由于腎陽虛導(dǎo)致的，可以口服金匱腎氣丸。也可以用枸杞，黃精，巴戟天泡水代茶。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：保持均衡營養(yǎng)，吃健脾消食藥物，可能是吸收不好導(dǎo)致你怕冷等癥狀，多鍛煉，加強免疫力。