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手指纖細身體胖的人易瘦嗎

女 | 18歲 2019-03-26 16:20:29 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 手指纖細身體胖同時看上去也要比一樣體重的人胖很多,比方說我110斤但是看著卻像130斤

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謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2019-03-26 16:34:48 我要投訴

      你說的情況說明體內(nèi)脂肪較多,建議平時要控制飲食,少吃油膩高熱量食物,多吃些新鮮蔬菜與水果,同時要堅持每天運動,可以去做瑜伽或者游泳,這樣塑身效果較好。
      

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-03-26 16:39:15 我要投訴

      這可能是遺傳的因素,但主要還是缺乏運動造成的,建議每天堅持運動,比如游泳、跑步、騎車、健身器材都可以,貴在堅持,再就是飲食多吃瘦肉魚肉或牛肉,多吃蔬菜水果。
      

張英
張英 副主任護師 擅長: 老年人預防保健,慢性病管理,結核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱贊:2
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2019-03-26 16:29:18

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看這樣子的情況可能是你身體的脂肪細胞比較多,這樣子的情況可以通過運動來改變,明天有氧運動一小時可以改善這個情況。
      指導意見:
      建議:這樣子的情況可能是你身體的脂肪細胞比較多,這樣子的情況可以通過運動來改變,明天有氧運動一小時可以改善這個情況。
      
      以上是對“手指纖細身體胖的人易瘦嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-03-26 16:33:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述瘦卻顯胖的問題
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述可能你看上去顯胖,建議你多補充蛋白質類瘦肉魚牛奶雞蛋等,少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸飲料等,積極運動,緊實肌肉,平時穿衣服不要穿寬松的衣服,注重合理搭配。
      

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
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2019-03-26 16:36:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,手指纖細身體胖,看起來像比正常體重還重。
      指導意見:
      人的身材有一定的遺傳因素,有的人骨架大,稍胖一點就感覺胖呼呼的,而有的骨架小的人,身體雖然有很多肉,但看起來否不那么胖。這就是不同人的身材給人的感覺都是不同的。
      

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