請(qǐng)問(wèn)一下高血壓應(yīng)該吃點(diǎn)什么樣的食物比較好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓，就需要堅(jiān)持長(zhǎng)期合理服藥，勤測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整劑量，鞏固療效。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，高血壓，需要飲食，清淡低鹽，低脂低，膽固醇，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)鍛煉，監(jiān)測(cè)血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者少量吃黑芝麻，對(duì)身體影響不大，血壓高，除了飲食調(diào)理還需要藥物治療。