腰間盤突出，除了做小燕飛外

      腰椎間盤突出癥是一種比較常見(jiàn)疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過(guò)保守治療緩解癥狀。保守治療包括臥床休息，局部熱敷理療，針灸按摩等。如果癥狀緩解，可以做小燕飛，五點(diǎn)支撐等鍛煉腰背肌。不建議爬樓梯運(yùn)動(dòng)。
      

      腰間盤突出的患者，做任何的康復(fù)鍛煉都應(yīng)該是在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行的，并且要在疾病的平穩(wěn)期。小飛燕目前來(lái)說(shuō)是最好的。爬樓梯的話會(huì)增加腰部的承受力。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出的情況下不可彎腰持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，你所說(shuō)的爬樓梯也得彎腰，尤其是爬得累了總是彎著腰，這樣不利于恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，腰椎間盤突出的情況下不可彎腰持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，你所說(shuō)的爬樓梯也得彎腰，尤其是爬得累了總是彎著腰，這樣不利于恢復(fù)
      以上是對(duì)“腰間盤突出，除了做小燕飛外”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你你平常身體情況怎么樣了呢？發(fā)現(xiàn)有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你需要去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤檢查看看，可以做做理療和配合針灸治療比較好的啊，不要著急。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)腰部疼痛，有無(wú)過(guò)度勞累受涼的情況，有無(wú)外傷，做過(guò)檢查沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及直腿抬高試驗(yàn)，必要時(shí)拍片檢查確診一下，戴腰圍，熱水袋熱敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏，可以練習(xí)小燕飛，臥床休息，不建議爬樓鍛煉，以免加重可能