我想咨詢一下個(gè)人隱私問題
健康咨詢描述： 您好我想咨詢一下個(gè)人隱私問題，首先講下我早期留下手淫壞習(xí)慣，前幾年生活睡覺時(shí)間也無規(guī)律,時(shí)常半2,3甚至通宵游戲，或看電影，導(dǎo)致我近兩年感覺，身體出現(xiàn)以下各種問題。 1:睡覺早了吧，半夜三更就醒來睡不著了，或者睡著了多夢(mèng)易醒。 2:同房時(shí)間也大大縮短，從以前30幾分鐘到現(xiàn)在3到5分鐘，中途疲憊，事后，易出虛汗。 3:日常生活中時(shí)而會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴現(xiàn)象，半夜失眠，陰囊潮濕。 4:晨勃時(shí)間也有時(shí)半夜醒來勃起，有時(shí)早上六七點(diǎn)醒來勃起，勃起感覺也沒有以前時(shí)間久，醒來一會(huì)就退出狀態(tài)，不像以前非要排尿后才消停。 近期一直在服用六味地黃丸膠囊，還有用枸杞泡水喝，還用生韭菜籽泡酒喝，每天晚上一小杯，請(qǐng)問老師我做的正確嗎？希望老師給我做出合理食療調(diào)理方法謝謝！
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您的這種做法是正確的，沒有任何的問題。如果效果不是特別明顯，你可以找中醫(yī)大夫把脈調(diào)一些別的中藥。另外一定要養(yǎng)成良好的作息，習(xí)慣要早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體。
最近也經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，還有現(xiàn)在也網(wǎng)購(gòu)了南瓜子以后會(huì)時(shí)常吃的，請(qǐng)問老師還有其他什么食物可以調(diào)理嗎？萬忘老師給出答案
多吃些薏米之類的粥
淫羊藿鎖陽(yáng)肉蓯蓉韭菜籽粉菟絲子巴戟天野生特級(jí)男性泡酒料泡茶水可以嗎？
這個(gè)最好用熬成中藥湯喝。
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你好，根據(jù)你的描述。你的情況是屬于腎精虧虛，這與以前過度消耗，手淫和熬夜有關(guān)。還有一個(gè)問題就是隨著年齡增長(zhǎng)，人體的精氣會(huì)逐漸減少，各種因素都會(huì)導(dǎo)致你的精力減退，你要慢慢適應(yīng)，目前你吃的藥物也是可以的。建議你減輕精神壓力。順應(yīng)自然規(guī)律。
請(qǐng)問老師我聽人說常常吃南瓜子也好，是的嗎？我的自行調(diào)理沒有問題吧？
可以吃一些調(diào)理。不要太在意就可。
哦哦好的，還有就是我聽說生姜每天晚上涂在腳心可以促進(jìn)睡眠是真實(shí)的嗎？
這個(gè)應(yīng)該沒有多大作用。
哦，謝謝老師解惑，
不客氣，保持愉悅的心情很重要。
請(qǐng)問老師我可以用枸杞,肉蓯蓉，鎖陽(yáng)一起泡酒喝嗎？
先補(bǔ)六味地黃丸，最后再喝藥酒吧。
請(qǐng)問老師我六味地黃丸膠囊要吃多久啊，幾個(gè)療程呢？中間要停停嗎？還是一下子幾個(gè)療程
看癥狀緩解了就可以停藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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