懷孕五周，天天晚上八九點(diǎn)睡覺(jué)但是十一二點(diǎn)才能睡著

女 | 26歲 2019-03-25 02:45:59 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：懷孕五周，天天晚上八九點(diǎn)睡覺(jué)但是十一二點(diǎn)才能睡著，有時(shí)半夜兩三點(diǎn)就醒了睡不著，有時(shí)早上五六點(diǎn)就醒了。感冒有一個(gè)星期了都沒(méi)好。嗓子痛的吞口水都痛。睡眠質(zhì)量嚴(yán)重不足。

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2019-03-25 02:49:59 我要投訴

你好，懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的改變，可以出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下，感冒那么重，可以用點(diǎn)對(duì)胎兒沒(méi)有影響的中成藥，去做產(chǎn)檢的醫(yī)院產(chǎn)科開(kāi)藥。多喝水，多吃水果蔬菜，飲食清淡易消化，可以改善

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2019-03-25 02:51:01 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是懷孕，導(dǎo)致的不舒適。與激素分泌水平改變有關(guān)系，也與你目前感冒有關(guān)系的，所以你最好能去醫(yī)院就醫(yī)，特別是先去一下產(chǎn)科，讓醫(yī)生看一下，平時(shí)注意多喝水。白天一定得適當(dāng)做一些戶外活動(dòng)，避免緊張焦慮。