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孕婦產(chǎn)后吃什么好，剛生下來

女 | 25歲 2019-03-24 21:50:49 1人回復 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述： 孕婦產(chǎn)后吃什么好，剛生下來，那種孕婦產(chǎn)后特別需要的

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徐先明
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長對子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-12-28 13:35:15 我要投訴

      你好！孕婦產(chǎn)后要注意營養(yǎng)，飲食要清淡易消化，要多吃含鐵的食物，含維生素B的食物，肉類有雞肉、魚肉、牛肉，蔬菜有海帶，菠菜，芹菜等，水果有番茄、大棗、橘子等，平時要適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，多喝水，多喝湯汁促進乳汁分泌，祝健康！

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