不知道為什么，每晚睡覺都會(huì)做夢(mèng)

男 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-24 18:37:32 4人回復(fù) 來自武威市

健康咨詢描述：不知道為什么，每晚睡覺都會(huì)做夢(mèng)，不光晚上，只要睡著都會(huì)做不同程度的夢(mèng)，不知道這是什么原因引起的，怎么治？

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2019-03-24 18:41:56 我要投訴

      病情分析：
      我有你好看了你的描述，理解你的感受。晚上做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，如果經(jīng)常做夢(mèng)，而且做同一個(gè)場(chǎng)景的夢(mèng)，或者說夢(mèng)特別頻繁，影響你的睡眠，這可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的這種情況，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，避免思慮過重，避免鉆牛角尖，可以適當(dāng)?shù)姆眯┕染S素。

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2019-03-24 18:41:20 我要投訴

您好，據(jù)您所說的情況以上的多重夢(mèng)境是需要看下有無不規(guī)律的作息以及是環(huán)境或者家庭壓力引起，也是淺睡眠的表現(xiàn)，建議您放松大腦皮層，睡覺前遠(yuǎn)離大的場(chǎng)景刺激或長(zhǎng)時(shí)間看視頻，必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)，腦神經(jīng)的谷維素和復(fù)合維生素。

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2019-03-24 18:43:06 我要投訴

      你好，根據(jù)你講述的情況，只要睡覺就會(huì)做夢(mèng)，考慮是白天過度疲勞或者氣血不足，神經(jīng)衰弱的可能，建議平時(shí)合理飲食，多吃蔬菜水果，注意保暖，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)作息，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥物治療，

      以上是對(duì)“不知道為什么，每晚睡覺都會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2019-03-24 18:45:45 我要投訴

你好，這是睡眠障礙，可能和你近期生活，工作，家庭等環(huán)境壓力大有關(guān)，主要要保持心態(tài)樂觀，白天多找些事情來做，盡可能分散注意力，讓自己的思想投入到另一個(gè)空間來，晚上可以進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)，使自己的神經(jīng)放松下來，相信自己！希望能幫到你