健康咨詢(xún)描述: 睡眠淺睡容易醒大便困難很難排出。排出便濕不成型放屁
你好。,根據(jù)你的描述,是由于長(zhǎng)期睡眠不好,睡眠不好也可以造成便秘和排便困難,注意生活要規(guī)律,食清淡易消化的食物,不抽煙,不喝酒,多吃青菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。排解思想壓力,分散注意力,調(diào)整睡眠,讓中醫(yī)給你調(diào)理一下,吃鎮(zhèn)靜安神的中藥。
交通心腎,補(bǔ)腎益精,清心安神。用于心腎不交,肝腎...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,清心安神。用于神經(jīng)衰弱、屬氣陰兩虛證者...[說(shuō)明書(shū)]
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