健康咨詢描述: 110-120左右,從四年級開始到現(xiàn)在初一體重一直增長,去年開始飯量減小了,也開始瘦了,就是肚子腿這些肉沒少過,學(xué)生黨,該咋辦,醫(yī)生大大求解
導(dǎo)致肥胖的原因是因?yàn)楸╋嫳┦?,吃油膩辛辣刺激性食物運(yùn)動量少導(dǎo)致的,建議你多運(yùn)動,多喝水,促進(jìn)新陳代謝,注意飲食規(guī)律,調(diào)節(jié)生活規(guī)律,盡量不要熬夜。
求來個全方面解析的,
多運(yùn)動,循序漸進(jìn),沒有快速的方法進(jìn)行。
13歲的年齡正在生長發(fā)育階段。飯量增多,出現(xiàn)肥胖等現(xiàn)象,是非常常見的。如沒有出現(xiàn)身體異樣表現(xiàn)。不用過于擔(dān)心。只要平時多運(yùn)動,就能達(dá)到減肥的效果。
這樣堅(jiān)持一年會瘦嗎
如果一直堅(jiān)持鍛煉會瘦下來的。
病情分析:
您好!你現(xiàn)在青春期才剛剛開始,體重,身高,身體各方面的變化都在快速增長,是正常的生理現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你,平時注意多參加一些運(yùn)動,增強(qiáng)自己身體的抵抗力,注意增加營養(yǎng)滿足身體的需要。
以上是對“110-120左右,從四年級開始到現(xiàn)在初一體重一直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問怎么減掉肚子上的肉,退變細(xì)一點(diǎn)呢
多運(yùn)動。你現(xiàn)在不需要減肥。
我就是想把肚子的那坨肥肉弄沒
可以做仰臥起坐,每天堅(jiān)持。
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