健康咨詢描述: 訓練時踝韌帶斷了兩處一處損傷,現(xiàn)在做了手術,不知道以后他還能不能訓練
你好,你的這個情況本身年齡不大,你的這個情況如果方便,可以把你的癥狀具體說說你做的什么手術。還有手術后你是怎么處理的,一般情況下如果是做的韌帶的修復的話,這個影響不會太大。后期有可能會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的情況,這個情況可以通過后期的鍛煉功能康復來恢復。
踝關節(jié)的韌帶撕裂,需要石膏外固定,臥床休息,減少活動,下地活動時間,應拄雙拐,患肢不負重。六周后可下地活動,患肢逐漸負重。加強肢體的功能鍛煉,以不疼痛,不疲勞為宜。一般三個月甚至半年的時間才能恢復正常。晚上睡覺應將患肢抬高,以減輕腫脹,要多吃含鈣質(zhì)的食物,喝牛奶,曬太陽,補充維生素d,以促進鈣的吸收。
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