韌帶出現了損傷,一般是由于外傷造成的,會有局部的疼痛以及活動受限的癥狀。韌帶出現了損傷,可以是韌帶的拉傷,也可以出現韌帶的斷裂。韌帶如果出現了拉傷,沒有斷裂,可能僅僅會是韌帶纖維組織的拉伸,從而造成了關節(jié)活動范圍增大的情況,但是關節(jié)相對的穩(wěn)定性還可能存在。如果韌帶出現了斷裂,那么關節(jié)的穩(wěn)定性有可能會遭到破壞,從而會有關節(jié)活動受到影響,在正常的行走活動過程中都可能加重關節(jié)的損傷。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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