失眠夜里上廁所后難以入睡，天亮前昏昏欲睡
健康咨詢描述： 失眠夜里上廁所后難以入睡，天亮前昏昏欲睡
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病情分析：
你好很高興幫你解答問(wèn)題，你描述的情況較為簡(jiǎn)單，很難為你正確診斷治療建議，不知你身體健康素質(zhì)如何，有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不知你從你從事何種工作，強(qiáng)度壓力大不大，人體有生物鐘，日出而作日落而息，應(yīng)該保持正常的生物鐘節(jié)律，白天工作學(xué)習(xí)，晚上按時(shí)睡覺(jué)休息，
血糖高，每天打胰島素20毫摩爾，二家黃瓜，每次一粒每天三次，飯前服用，空腹血糖控制在六左右，血壓正常偏低，每天晚上阿司匹林一片，伴有肩周炎，和漆關(guān)節(jié)疼痛，偶爾喝酒不抽煙，化驗(yàn)單顯示血脂有點(diǎn)高，膽固醇偏高，曾經(jīng)吃過(guò)一段辛伐塔丁，瑞舒伐他丁，現(xiàn)在停服了，因?yàn)樾Ч幻黠@，害怕有副作用，小微企業(yè)負(fù)責(zé)人，工作壓力大，應(yīng)酬多，力不從心，
身體健康最重要，釋放情緒壓力，方松心情，瑞舒伐他丁療效較好
我屬于亞健康狀態(tài)
現(xiàn)實(shí)生活中多數(shù)人屬于亞健康，這種情況不必多慮徒增精神心理壓力
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失眠夜尿如果比較多，應(yīng)該是腎虛引起的癥狀，您可以找中醫(yī)進(jìn)行確診，如果是腎虛問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理一下，也可以吃六味地黃丸，平時(shí)在睡前要注意不要大量的飲水。
你好，猜測(cè)本來(lái)可能睡眠就不太好，再加上尿急上廁所肯定睡不著了，天亮又昏昏欲睡都是正常的。閉目養(yǎng)神吧。失眠可能與情緒，經(jīng)歷，性格，事件等有關(guān)。需要逐漸的調(diào)整認(rèn)知，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食健康，培養(yǎng)規(guī)律作息時(shí)間。
以上是對(duì)“失眠夜里上廁所后難以入睡，天亮前昏昏欲睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是夜間起床以后到對(duì)大腦造成刺激，使你精神覺(jué)醒以后不容易睡著，像這種情況，你在夜里起來(lái)排尿的時(shí)候不要開(kāi)燈。也不要開(kāi)手機(jī)，因?yàn)榱凉馊菀状碳ご竽X，不容易睡著。排完便以后，暗示自己很困，馬上就要睡著了，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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