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聽到鄰居干活聲音大了

女 | 28歲 2019-03-22 20:04:38 4人回復(fù) 來(lái)自咸陽(yáng)市

健康咨詢描述: 聽到鄰居干活聲音大了,心驚,焦慮,害怕,很在乎那種不適感。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘆萬(wàn)杰
蘆萬(wàn)杰 雅安市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 流行性感冒,肺炎,哮喘,支氣管炎等呼吸內(nèi)科疾病、老 幫助網(wǎng)友:4136稱贊:2
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2019-03-22 20:33:48 我要投訴

      患者的癥狀,考慮是環(huán)境恐懼癥,可去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生,做心理治療,必要時(shí)可需要服用抗精神病藥物,注意休息,積極參加各種社交活動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-03-22 20:29:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是外界環(huán)境噪音刺激引起的精神緊張及焦慮不安等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你噪音刺激的時(shí)候可以打開音樂(lè),聽聽歌,看看視頻轉(zhuǎn)移自己的注意力,避免過(guò)度關(guān)注外界對(duì)自身的影響。

2019-03-22 20:32 ask6816751969 追問(wèn)

老師,但是不能每時(shí)每刻都聽歌,看視頻吧,走在路上也緊張,尤其是那種焦慮得心理不停得跳出來(lái)。

2019-03-23 11:11醫(yī)生回答:

你好,這種情況要試著自己調(diào)節(jié),必要時(shí)還需要去看醫(yī)生。

佟柏平
佟柏平 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染,肺炎肺癌,肺結(jié)核,咽炎等。 幫助網(wǎng)友:26723稱贊:7
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2019-03-22 20:37:52 我要投訴

      你好,考慮是精神過(guò)度緊張,敏感,建議放松精神,不要太緊張,不要被無(wú)畏的食物所擾亂你的正常生活,平時(shí)多看看書,聽聽音樂(lè),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理膳食營(yíng)養(yǎng),不要經(jīng)常熬夜
      以上是對(duì)“聽到鄰居干活聲音大了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-22 20:44 ask6816751969 追問(wèn)

謝謝老師,走在大街上怎樣緩解焦慮呢

2019-03-22 20:46醫(yī)生回答:

你好,和朋友同學(xué)出去逛逛街,去酒吧喝點(diǎn)酒,但要適量,去歌廳唱唱歌,緩解壓力,出去旅游

2019-03-22 20:52 ask6816751969 追問(wèn)

老師你好,我沒(méi)有朋友,我結(jié)婚了,不適合去外面燈紅酒綠的。

2019-03-22 20:54醫(yī)生回答:

你好,那不是燈紅酒綠,工作累了可以出去放松一下

2019-03-22 21:22 ask6816751969 追問(wèn)

你好老師,我沒(méi)有朋友,我在大街上也焦慮,是不是帶上耳機(jī)聽歌,看文章就可以。

2019-03-23 06:17醫(yī)生回答:

你好,是的,分散注意力

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8273稱贊:9
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2019-03-22 21:11:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,鄰居家干活聲音大了,就出現(xiàn)心驚焦慮,害怕,不適,可能有植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,根據(jù)自己的現(xiàn)在的情況,可以吃點(diǎn)谷維素和維生素B1,平時(shí)注意多做些體育活動(dòng),多鍛煉身體,同時(shí)要加強(qiáng)心理鍛煉。
      

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