健康咨詢描述: 19歲,男生,體重好像有點兒過輕了,吃完飯,然后還穿著棉襖,體重也才51公斤,感覺相對正常體重來說,是不是有點兒過于偏瘦了,平時也不熬夜,作息很規(guī)律,十一點睡七點起,然后一日三餐也沒落下,就是想知道自己是不是什么方面有問題,應(yīng)該怎么樣去改善?謝謝
對于你這種情況建議您在說不要擔(dān)心,您正處于身體生長發(fā)育的階段。建議平時不要挑食,營養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜。多吃。易消化的食物以及水果,少吃辛辣油膩食物。少熬夜健康飲食
好的,謝謝您
您好,不用客氣
病情分析:
你說的你自己的情況在年輕人中代表了一大部分人,青年人中經(jīng)常碰到你說的這樣的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
臉是偏瘦一些,但是呢,你正在長身高,多吃一些肉類的食物。隨著年齡的增大,慢慢的就會發(fā)胖。
平時肉其實也沒少吃,不過從小不喜歡吃青菜,然后腸胃不是很好,可能和這些有關(guān)系,但是我也無從去改變?,不過還是謝謝您
不吃青菜,缺乏維生素肯定也有關(guān)系,你不要太急。慢慢的是可以吃胖的。
病情分析:
你好,人的身高體重,都是有一定的,比例的。如果體重偏瘦,這是,應(yīng)該是特殊的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
這個一般不是什么病變?應(yīng)該是跟家族遺傳個人體質(zhì)都有一定的關(guān)系,所以建議您平時均衡飲就可以。
以上是對“19歲,男生,體重好像有點兒過輕了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝您
不客氣,祝您健康。
首先你說的這種體型的偏瘦,就是和個人的體質(zhì)有關(guān)系。處于生長發(fā)育期,能量的消耗代謝都比較快,而且平時活動量比較多,腦力活動也比較大,體重沒有明顯的增長,并沒有很大的問題。建議你平時多進食肉類,可以幫助增加體重。
好的,謝謝您
不客氣。這種情況也很常見,所以你也不用過于著急擔(dān)心。
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