便秘，肚子大，臉上發(fā)紅

      你存在便秘的情況，建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時(shí)多飲水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?guī)律作息時(shí)間，不要熬夜。

      及時(shí)調(diào)理腸道，要多吃通便的食物，建議：便秘要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，食物可以吃酸奶，紅薯，玉米，火龍果，木耳、芹菜等食物通便，晨起空腹喝蜂蜜水。必要時(shí)加服乳酸菌素片調(diào)理腸道。

      病情分析：
      可以配合用點(diǎn)藥物，幫助調(diào)理大便通暢，比如中成藥四磨湯和蘆薈膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      可以晨起空腹飲濃度大的蜂蜜水，幫助潤腸通便，可以適當(dāng)多吃各種高纖維蔬菜水果，增加戶外鍛煉。
      以上是對(duì)“便秘，肚子大，臉上發(fā)紅”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述便秘肚子漲臉上發(fā)紅，以前吃香蕉可以，現(xiàn)在不起作用。這個(gè)還是排毒不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，忌食辛辣刺激食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快?？梢悦刻煸缟掀饋砗葴?zé)岬姆涿鬯?