多年身體素質(zhì)差，有過萎縮性胃炎己基本好了

      你的這些癥狀是非常多的，但是綜合來說還是由于整體身體素質(zhì)比較差引起的，建議應(yīng)該從飲食和運(yùn)動兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，在飲食方面可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，像黑色的食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳，另外就是要多吃一些韭菜狗肉等等補(bǔ)腎的食物。每天要堅(jiān)持運(yùn)動，無論是做慢跑的運(yùn)動，還是做快走的運(yùn)動，或者其它的運(yùn)動，運(yùn)動起來身體素質(zhì)才能逐漸的增強(qiáng)，身體的很多功能都會有所改善。
      

      根據(jù)您上傳的資料，身體素質(zhì)比較差，作為司機(jī)，可能工作壓力也比較大，比較勞累，目前出現(xiàn)的癥狀比較多，一般中醫(yī)考慮與腎虛有一定關(guān)系，可以考慮口服六味地黃丸，觀察效果?；蛘叩礁呒墑e的醫(yī)院找中醫(yī)大夫，根據(jù)舌苔脈象，辨證施治，調(diào)整用藥，進(jìn)一步進(jìn)行綜合的調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的癥狀與體征分析，初步考慮為體質(zhì)太差的表現(xiàn)，但這種情況我建議你到醫(yī)院檢查用藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，注意天氣變，適當(dāng)加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結(jié)合，如有不適建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查治療。歡迎咨詢。
      
      以上是對“多年身體素質(zhì)差，有過萎縮性胃炎己基本好了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，平時(shí)身體素質(zhì)差，可能與你慢性萎縮性胃炎，消化功能不良吸收差，并且休息不好，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在注意休息，不要過于勞累，保持好良好的情緒。多吃有營養(yǎng)的食物，增加戶外運(yùn)動。從你的癥狀來看，可以經(jīng)常吃健腦補(bǔ)腎丸來調(diào)理一下。