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駝背21天可以直過來嗎？

男 | 31歲 2019-03-21 15:21:57 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 上學(xué)的時(shí)候就習(xí)慣含胸駝背，現(xiàn)在30多了想直過來，試過靠墻站立可是堅(jiān)持不了多久又回去了，只有彎著才舒服。聽說一個(gè)習(xí)慣要21天，如果我咬牙堅(jiān)持站立21天，會(huì)不會(huì)以后就自動(dòng)變直了呢？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:51:12 我要投訴

      只要堅(jiān)持完全可以矯正，只是過程會(huì)比較艱苦，當(dāng)一種姿勢(shì)成為習(xí)慣，就會(huì)變成常態(tài)，就好比軍人站軍姿，他們也是日積月累養(yǎng)成的挺直腰板。駝背會(huì)對(duì)身體造成很多不利影響，胸悶背痛都可能出現(xiàn)。

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