膝蓋往下酸疼，從昨天開(kāi)始的

      這種情況考慮與外傷，勞損及受涼有關(guān)。平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，酌情局部理療、熱敷，按摩等?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏，口服西樂(lè)葆治療。

      不管何種運(yùn)動(dòng)都要掌握一個(gè)度，要知道自己的極限，當(dāng)有不舒服時(shí)要及時(shí)停止，如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)形成不可逆的損傷。膝關(guān)節(jié)以下酸疼可能跟運(yùn)動(dòng)疲勞有關(guān)，可以休息后再觀察，如果休息后還是不見(jiàn)情就要找找原因了。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮與走路時(shí)間較長(zhǎng)有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療?？梢园茨ν颇?，效果不錯(cuò)。
      以上是對(duì)“膝蓋往下酸疼，從昨天開(kāi)始的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢下肢小腿酸痛不適，考慮每天活動(dòng)較多的原因，具體情況不清楚
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議完善相關(guān)病史及上傳照片，這個(gè)情況如果近期運(yùn)動(dòng)較多，可能會(huì)造成肌肉疲勞，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合