因為有很多年的手淫史

      病情分析：
      記性，第一天是最容易忘記的。應該反復的記，就能夠記得牢。
      指導意見：
      精神不要過于緊張，如果高度緊張，容易造成神經衰弱，及時戒掉這個手淫，轉移一下方向，樹立的遠大理想目標。

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有手淫這種不良的生活習慣引起的身體虛弱不適的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你首先要注意改正不良的生活習慣，同時可以多鍛煉身體，增強體質，必要時可以用中藥調理。
      以上是對“因為有很多年的手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：手淫是沒有性生活自我安慰行為，是青少年的正常行為，不要有自卑或心里壓力，但不要過頻。
      指導意見：
      建議注意休息保證充足的睡眠，保持局部的清潔衛(wèi)生，多培養(yǎng)興趣愛好，多參加有益身體健康的體育鍛煉，緩解壓力。