今年30歲，有多年的手淫史

      你的這些癥狀是由于長時間過度頻繁的手淫引起的，長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴(yán)重的引起不孕不育。建議你可以吃點兒補腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度，戒除手淫的習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，您這種情況多半是由于手淫引起的龜頭神經(jīng)過于敏感，早泄的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你增加一些戶外運動，提高免疫力。多吃一些蔬菜和水果，補充身體所需的維生素。不要總是熬夜，然后可以考慮口服五子衍宗丸或是腎寶片，來調(diào)理早泄的癥狀，用藥期間不要喝酒，不要吃冷的，辣的食物。

      你好，你說的情況主要是長期手淫導(dǎo)致的腎虧，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體，機(jī)體自主康復(fù)功能恢復(fù)，精力充沛，性功能完全康復(fù)。
      以上是對“今年30歲，有多年的手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！