精神緊張不能調(diào)節(jié)很少出門

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是精神過于緊張，導(dǎo)致平時最好還是注意多和朋友溝通聊天。適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，這個還是需要多練習(xí)的，過于緊張的話容易影響以后正常的社交。
      

      病情分析：
      精神過度緊張，一般是交感神經(jīng)過度興奮，汗液分泌旺盛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      自我調(diào)理很重要的，多進(jìn)行深呼吸內(nèi)關(guān)穴按摩，安神定志丸桂枝甘草龍骨牡蠣湯可以服用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看主要是考慮與心理因素有關(guān)系的，密集型綜合癥的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好心理調(diào)節(jié)，多參加集體活動，到人多的地方逐步克服緊張等情緒，鍛煉心理素質(zhì)就可以的。
      
      以上是對“精神緊張不能調(diào)節(jié)很少出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！