每天都覺(jué)得疲勞，怎樣控制自己不玩手機(jī)
健康咨詢描述： 每天都覺(jué)得疲勞，怎樣控制自己不玩手機(jī)？持續(xù)半年了
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你好，如果是玩手機(jī)導(dǎo)致的疲勞，就要從根本上意識(shí)到這種危害，因?yàn)槠聊坏墓饩€和熒光刺激，對(duì)眼睛是不利的，可以導(dǎo)致眼睛流淚疲勞，最好的方法就是針對(duì)病因治療。
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病情分析：
您好！現(xiàn)代社會(huì)確實(shí)離不開(kāi)手機(jī)，只有讓自己忙起來(lái)才會(huì)有所控制，下班可以出去玩玩做自己喜歡的事。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)代社會(huì)確實(shí)離不開(kāi)手機(jī)，只有讓自己忙起來(lái)才會(huì)有所控制，下班可以出去玩玩做自己喜歡的事。
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