馬拉松過后，膝關(guān)節(jié)疼痛，上樓梯時感覺特別明顯

      考慮有可能是長期沒有活動，而突然運動量過多所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)癥狀，建議你運動需要徐徐漸進(jìn)，可以適度進(jìn)行活動，一般需要一周到兩周可以恢復(fù)
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮為勞損引起，建議近期減少活動量，避免爬樓爬山，避免劇烈運動，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血化瘀的藥物治療，今日冰敷，明天開始熱敷。
      

      你好，你這種情況就是膝關(guān)節(jié)損傷了，與你活動量過大有關(guān)，目前治療需避免勞累及活動量過大，可以局部熱敷理療等，可以口服氨基葡萄糖片，可以適當(dāng)活動。如果癥狀不緩解，就需去醫(yī)院骨科檢查。
      
      以上是對“馬拉松過后，膝關(guān)節(jié)疼痛，上樓梯時感覺特別明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是由于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷導(dǎo)致的癥狀，和運動過量有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，可以服用正清風(fēng)痛寧膠囊，配合理療熱敷緩解癥狀，休息時抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，每次運動前先做熱身動作。