小腿肌肉硬化且向內(nèi)轉(zhuǎn)移

女 | 19歲 2019-03-17 15:36:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生你好，就是現(xiàn)在我的小腿肌肉好像有點(diǎn)硬，而且由于前段時(shí)間我一直在練一字腿，它好像有點(diǎn)向內(nèi)移動(dòng)，只集中在上方，有點(diǎn)影響美觀(guān)，想問(wèn)問(wèn)我還可以軟化或者使肌肉均勻嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

富靈杰上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：60

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2022-11-01 12:44:53 我要投訴

抽筋學(xué)名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見(jiàn)的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久，常見(jiàn)原因主要有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度和缺鈣。