在網(wǎng)上做了SCL-90的表想知道抑郁癥狀的多嚴重

      指導意見：
      您好，看到您的描述和scl-90測試結果，在人際關系和自我評價上明顯存在消極，特別的沒自信。建議您多看看自己的優(yōu)點，多告訴自己我很棒，慢慢自信起來，勇敢地走出家門，看看外邊的世界，您若盛開，蝴蝶自來！
      

      根據(jù)你的量表結果顯示，你目前主要的癥狀是強迫，多疑，敏感，抑郁，焦慮，恐懼。這些達到的是中度，病不是太嚴重，你不要太擔心，但是是需要吃藥治療的。根據(jù)你敘述的情況，也顯示你像是抑郁癥，所以你真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，讓醫(yī)生在面診一下。以便及時的治療。
      

      病情分析：
      網(wǎng)上進行的心理測試結果不能作為診斷，建議找專業(yè)心理醫(yī)生，建議一對一的咨詢關系后，讓醫(yī)生全面了解你的個性特征和成長史，才能作出專業(yè)的診斷。
      指導意見：
      要積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和放松技術。尋找負面情緒（孤僻、抑郁）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，探查自卑對應的心理原因，消除對自己的錯誤認知，改變與人的交流方式，多參與集體事務，提高融入度和配合度。對某些人和事物要降低過度的反應，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當降低標準要求，接受自己和他人的缺點，學會具體事務的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      
      以上是對“在網(wǎng)上做了SCL-90的表想知道抑郁癥狀的多嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！