抑郁癥自測(cè)結(jié)果scl90

      病情分析：
      你好，單純從這個(gè)情況并不能就此判斷您存在抑郁癥問題，每個(gè)人的狀態(tài)，情緒等會(huì)隨著年齡，環(huán)境，狀態(tài)的改變而有一些變化，所以網(wǎng)上的抑郁癥量表不能絕對(duì)的來判斷！但考慮您會(huì)存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維所造成的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，每個(gè)人都會(huì)有緊張，焦慮，傷心，抑郁的時(shí)候，這是很正常的，適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，避免給自己過分的壓力，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      首先檢測(cè)的結(jié)果只是一種輔助的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是要關(guān)注你自己內(nèi)心出現(xiàn)的癥狀。有什么樣的癥狀可以和我們?cè)敿?xì)的聊一聊。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己放松下來緩解緊張感和焦慮感，平時(shí)有什么樣的癥狀可以和我們交流溝通出來，本身交談也是釋放壓力的一種好方法。

      病情分析：
      就奇癢，還精神清理沒內(nèi)科醫(yī)生才可以明確診斷，需要您親自看醫(yī)生，醫(yī)生通過認(rèn)真訪談，做出最終的診斷
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要有一個(gè)健康的生活方式，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，多做自己喜歡做的事情，盡量不要熬夜，保持充足的睡眠。多和人溝通交流劉
      以上是對(duì)“抑郁癥自測(cè)結(jié)果scl90”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！