老是覺(jué)得肚子餓，食量大
女 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-03-17 11:17:36
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 老是覺(jué)得肚子餓，食量大，但是一直沒(méi)有便意，十多天才能解出來(lái)，有時(shí)候解不出來(lái)還是靠藥物，怎么辦啊
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2022-12-30 15:47:40 我要投訴
你好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。平時(shí)要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多飲水，勤排尿。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，一般每天早晨是應(yīng)該排大便的時(shí)間，建議起床后就去排大便，形成習(xí)慣，也可以服用活菌片或者飲用活菌酸奶，平衡腸道菌群，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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