本人女，27歲，有點便秘

      指導(dǎo)意見：
      便秘患者日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜櫾镏拱W膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)理。
      

      應(yīng)該是你平時的生活習(xí)慣不好，平時盡量不要吃太辛辣刺激的食物，要多吃富含纖維素的蔬菜，多喝水適當(dāng)?shù)暮赛c蜂蜜水也是可以的，水果上多選擇香蕉，最主要的是養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣，這樣就不會大便干燥了
      

      考慮是高蛋白高脂肪等高熱量飲食攝入過多，而消化酶分泌相對不足，引起的習(xí)慣性便秘，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)粗糧，戶外運(yùn)動，增加胃腸蠕動，或口服乳酸菌素片，多酶片，酵母片，健胃消食片等助消化，定時排便，晨起或睡前喝杯水，可逐漸緩解便秘。
      
      以上是對“本人女，27歲，有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，目前診斷便秘，可以外用開塞露軟化大便。
      指導(dǎo)意見：
      多吃粗纖維瓜果蔬菜，每天定期排便習(xí)慣，多飲水，多運(yùn)動，可以順時針按摩腹部，如果效果不好，可以口服乳果糖治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有便秘現(xiàn)象兩三天一次，現(xiàn)在四五天一次，肚臍右邊有點隱痛一天。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議你，可以吃點果導(dǎo)片導(dǎo)瀉，或用開塞露通便。如果還大便解不出來，建議你及時到醫(yī)院灌腸。