運動過后頭痛感覺沒力氣了

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你在運動前后一定要注意肢體的拉伸，運動拉伸的時間不能少于15分鐘，運動之后要注意肌肉的放松，每次運動要注意強度和力度控制在45分鐘之內(nèi)。

      你好！你說的這種情況一般考慮是頸背筋膜炎，主要是由于過度低頭仰頭、過度反復上抬肩部造成的了頸背軟組織的輕微拉傷，也就是局部軟組織挫傷，引起疼痛、酸賬，受涼加重，你就是劇烈運動造成了上述情況，近幾天適當休息，熱敷頸背，減少劇烈運動就好了。