打球扭傷腫起來(lái)一點(diǎn)，沒(méi)管它

      在腳恢復(fù)期間對(duì)腳進(jìn)行按摩，在敷藥前可以揉一下傷處，用拇指輕輕揉按傷處，揉傷的方向是從足部到小腿處，這樣子有利于止痛消腫。一般來(lái)說(shuō)腳扭傷了要一周左右才能消腫，所以一定要有耐心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是扭傷之后沒(méi)有休息，加重了腫脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的情況，建議你，還是休息為主，抬高患肢，可以局部用點(diǎn)云南白藥噴劑，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，口服一些活血止痛藥物