焦慮不安，總是自殘，情緒低落，晚上總哭。

      你好，根據(jù)你所說情況，首先的話就是說你現(xiàn)在焦慮不安總是有自殘傾向出現(xiàn)，那么的話，就是說出現(xiàn)了心理方面的問題，個人建議你最好是能夠選擇做心理疏導(dǎo)治療，并且的話，可以配合一定的藥物治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，不知道持續(xù)多長時間了呢？如果持續(xù)比較長時間，兩周或以上，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多學(xué)會管理自己情緒的能力，生活作息規(guī)律，不要熬夜，多與人溝通交流，獲得情感支持。