我今年56歲，絕經(jīng)已有4年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的，就我來看以及檢查報告來觀察。應該只有腰椎部和左髖部有骨質(zhì)疏松的情況。
      指導意見：
      不該是有必要的，但是不能盲目的補鈣。只是單純的補鈣，有時候是不容易吸收的，血鈣雖然高了，但是骨頭里的鈣是不足的。要進行一個鍛煉身體。然后多曬太陽。然后可以進一步檢查一下激素分泌的情況，比如雌激素。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述與檢查報告顯示，骨質(zhì)疏松的同時伴有結(jié)石，也要在當?shù)蒯t(yī)生的指導下補鈣治療，可以應用一些補鈣的藥物，比如鈣爾奇d，阿法骨化醇。
      指導意見：
      建議平時多吃一些含鈣高的食物，多一些戶外運動，多曬曬太陽，有結(jié)石的話注意要多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免久坐，必要時體外碎石。
      
      以上是對“我今年56歲，絕經(jīng)已有4年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和檢查結(jié)果腰椎骨質(zhì)疏松，左髖骨骨量減少也屬于老年性骨質(zhì)的改變特征。
      指導意見：
      建議你注意休息和保暖，適當運動，飲食宜優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜和水果為主，多喝水，最好一天喝一袋奶。