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我要咨詢心理醫(yī)生,我感覺人生太累

男 | 30歲 懸賞2個健康幣 2019-03-14 19:46:54 3人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述: 我要咨詢心理醫(yī)生,我感覺人生太累,又無趣,我沒朋友,家人都嫌棄我沒本事。至今也沒女朋友,生活真的很累也時常被人欺負侮辱。我該怎么辦。真的很累

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-03-14 19:52:29 我要投訴

      您好,看到您的描述,總是看不到自己的優(yōu)點,沒有朋友,容易被人欺負,這讓您很痛苦,建議您放松一下,不要給自己太大的壓力,多看看自己的優(yōu)點,多看看自己的成功,多給自己一些正能量,平時要給自己制定一個生活工作目標,有目標才會有動力去實現(xiàn)自己的夢想。

2019-03-14 20:09 ask838889625l 追問

人生真的無趣,也很累。我努力過可沒人認同我。只會帶來給別人的厭惡,我真的不想這樣窩囊的過一生,我已經(jīng)被家人趕出來了,我現(xiàn)在什么都不是,可能我內(nèi)心對自己要求挺高,所以才會有這些感慨,我想知道對自己要求高而約混約差的人是不是心理問題

2019-03-14 20:12醫(yī)生回答:

您好,可能您和家人的溝通上有問題,才會跟家人有太多的沖突,不要只看到自己的失敗和痛苦。多給自己一些正能量,既然走出來了就不要再給自己退路,給自己制定一個明確的目標,勇往直前。

2019-03-14 20:19 ask838889625l 追問

我已經(jīng)累了,前十多年的努力換來的結(jié)果卻是被人瞧不起被欺負。我已經(jīng)三十歲了在努力十幾年結(jié)果會怎樣,我好想死了

2019-03-14 20:21醫(yī)生回答:

您去百度上搜一搜,有一位老人73歲白手起家,現(xiàn)在是億萬富翁。跟他比一比,咱們現(xiàn)在好年輕啊,咱缺的是動力。

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-03-14 19:55:30 我要投訴

      人人是不同的,每個人有每個孩子存在的價值,你應(yīng)該多看看自己的長處,多和積極正能量的人在一起,強大自己的內(nèi)心,對我們有惡意的人,我們可以選擇漠視他們。

2019-03-14 20:10 ask838889625l 追問

人生真的無趣,也很累。我努力過可沒人認同我。只會帶來給別人的厭惡,我真的不想這樣窩囊的過一生,我已經(jīng)被家人趕出來了,我現(xiàn)在什么都不是,可能我內(nèi)心對自己要求挺高,所以才會有這些感慨,我想知道對自己要求高而約混約差的人是不是心理問題

2019-03-14 20:35醫(yī)生回答:

眼高手低肯定不行的,需要制定計劃,慢慢去實現(xiàn),并認真去做。否則,要求再高也沒用。

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-03-14 19:49:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,作為30歲的你,有目前的狀況確實像你說的有種不服的感覺,這種不舒服的感覺就是你下面努力改變的第一步。
      指導(dǎo)意見:
      也可以找心理咨詢師去咨詢,也可以先自己梳理一下自己的長處列出十條,自己的短處也列出5條,然后揚長避短.一小步選一個長處去發(fā)揚或者是選一個短處去改變
      以上是對“我要咨詢心理醫(yī)生,我感覺人生太累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-14 20:10 ask838889625l 追問

人生真的無趣,也很累。我努力過可沒人認同我。只會帶來給別人的厭惡,我真的不想這樣窩囊的過一生,我已經(jīng)被家人趕出來了,我現(xiàn)在什么都不是,可能我內(nèi)心對自己要求挺高,所以才會有這些感慨,我想知道對自己要求高而約混約差的人是不是心理問題

2019-03-14 21:28醫(yī)生回答:

堅持你的努力,再加一點點把你說的高要求降一降,你的心理會好過很多,多試試

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