入睡期鬼壓床半分鐘左右

男 | 16歲 2019-03-14 04:39:18 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述：躺了一會(huì)后快要睡著了開(kāi)始做夢(mèng)慢慢的突然夢(mèng)里一個(gè)人說(shuō)話(huà)音調(diào)無(wú)限的增高1秒后什么都沒(méi)有了意識(shí)到自己被鬼壓床了腦子里全是音調(diào)高的回響感覺(jué)很恐懼凌晨4點(diǎn)10分

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張保華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治

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2022-12-30 12:01:25 我要投訴

      病情分析：
      不知你昨晚什么時(shí)候睡的，如果在十點(diǎn)左右睡的，也該醒了，應(yīng)該是睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì)，如把手壓在了胸部，或者身上壓了很多的蓋被或者衣服，使身上壓力過(guò)重所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，1，睡前最好溫水泡腳半小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，2，把床鋪整理松軟，舒適，溫暖。3，才取側(cè)臥位，頭部不可枕的太高，要平整舒適，4，睡前不要看刺激性東西或書(shū)籍。